Monatsarchiv für August 2009

Eine alte Weisheit besagt, dass man mit Sport beziehungsweise einem Fitnesstraining alleine nicht sonderlich viel abnehmen kann. Ist ja auch irgendwie logisch, der Körper verbrennt zwar durch aufgebaute Muskulatur mehr Energie, aber gleichzeitig wiegt Muskelmasse auch schwerer als Fett und unterm Strich sieht das Ergebnis auf der Waage eher mau aus. Ernährungsumstellung und Fitnesstraining zusammen sind der Schlüssel, um sich von überflüssigen Pfunden zu trennen und gleichzeitig einen schönen, straffen Körper zu bekommen. Aber was passiert, wenn wirklich viel Sport betrieben wird? Irgendwann muss das Ganze doch mal zum Kippen kommen und auch ein deutlicher Gewichtsverlust möglich sein, oder nicht? » weiter lesen »

Wer schon mal in einer Dachgeschosswohnung wohnte weiß, das kann im Sommer eine recht heiße Angelegenheit werden. Lässt sich die Hitze in anderen Stockwerken noch relativ gut aussperren, ist das in der Dachgeschosswohnung schon ein etwas schwierigeres Unterfangen, vor allem wenn Rollläden fehlen. So schön eine Dachgeschosswohnung auch ist, in Punkto Hitze hat sie im Sommer so einige Nachteile. So richtig angenehm kühl wird es bei sommerlichen Temperaturen in einer Dachgeschosswohnung nie. Wer das nicht ab kann, sollte von einer Dachgeschosswohnung Abstand nehmen, außer er investiert die paar Tausend Euro in eine richtig gute Klimaanlage – Einverständnis des Vermieters bzw. Hausbesitzers vorausgesetzt. » weiter lesen »

Kalte Füsse sind ein Phänomen, mit dem sich viele Frauen rumschlagen müssen. Wer aber kennt das Gegenteil: heisse Füsse? Gerade im Sommer ist es eher unangenehm, wenn man dann doch hin und wieder ins Bad rennt, um seine Füsse im kalten Wasser zu kühlen. Oder vorzugsweise auf kalten Fließen steht, um die heissen Füsse auf Normaltemperatur zu bringen. Kennt das noch jemand von Euch oder gehe ich alleine auf heissen Füssen durch die Welt? » weiter lesen »

Es ist wieder mal Zeit für ein neues Gewinnspiel und dieses Mal hoffe ich für das Tierheim Dachau auf eine wirklich aktive Teilnahme von Euch. Denn einer der begünstigten dieses Gewinnspiels ist das neue Katzenhaus, für das das Tierheim Dachau derzeit Spenden sammelt. Unserem Dachauer Tierheim geht es wirklich nicht gut, es fehlt an allen Ecken und Enden, vor allem aber auch an Platz, denn das Tierheim platzt aus allen Nähten, allem voran das Katzenhaus. » weiter lesen »

Linkgeiz gerade in Bezug auf die Trackbacks ist immer wieder eine Sache, die mir sauer aufstößt. Wir haben diese Thematik hier ja schon öfters diskutiert und wie auch Ihr seid generell einem höheren Trackback-Aufkommen gegenüber nicht unaufgeschlossen. Doch ärgere ich mich dann doch hin und wieder, wenn ich einige Tage nach einem von Euch gut kommentierten Artikel, das gleiche Thema in einem anderen Blog entdecke und dieser meinen Artikel für derart wertlos hielt, so dass er sich zwar gerne von ihm inspirieren ließ, das ganze aber als „auf seinen eigenen Mist gewachsen“ ausgibt. » weiter lesen »

Heute ist es dann auch bei mir soweit, dass ich meinen Geburtstag feiern darf und da möchte ich mir doch auch mal einen kleinen Beitrag in meinem Blog widmen. Mein Schatz hat mir neben den Skechers Shape ups, über die ich ja gestern schon berichtete, einen Ausflug zur Tutanchamun Ausstellung im Münchner Olympiapark geschenkt. Heute Nachmittag werden wir uns dieses Erlebnis gönnen und ich bin schon sehr gespannt.
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Mein Geburtstag ist zwar noch nicht da, dafür aber mein erstes Geburtstagsgeschenk: Skechers ‘Shape ups’. Danke mein Schatz *Bussi rüber werf* Die neuen Fitnessschuhe von Skechers mit dem Namen ‘Shape ups’ habe ich vor kurzem in der Fernsehwerbung entdeckt. Das klang alles irgendwie interessant und da musste ich mich auf der Skechers Webseite natürlich gleich schlau machen, was hinter diesen Fitnessschuhen steckt. » weiter lesen »

Anfang Juni berichtete Akte 09 über die Grill-Diät, gestern Abend war dann der Büro-Diät ein neuer Beitrag gewidmet. Ob nun Grill-Diät oder Büro-Diät, gemeint ist hinter diesen Diätformen immer das Ernährungskonzept von Dr. Detlef Pape, der mit den Büchern unter dem Titel “Schlank im Schlaf” die Bestseller in der Kategorie Abnehmen mit Abstand anführt. Für die Büro-Diät erschien im Februar diesen Jahres Papes Buch “Schlank im Schlaf für Berufstätige”. » weiter lesen »