Jetzt habe ich Skechers ‘Shape ups’ Fitnessschuhe

Mein Geburtstag ist zwar noch nicht da, dafür aber mein erstes Geburtstagsgeschenk: Skechers ‘Shape ups’. Danke mein Schatz *Bussi rüber werf* Die neuen Fitnessschuhe von Skechers mit dem Namen ‘Shape ups’ habe ich vor kurzem in der Fernsehwerbung entdeckt. Das klang alles irgendwie interessant und da musste ich mich auf der Skechers Webseite natürlich gleich schlau machen, was hinter diesen Fitnessschuhen steckt.

Die Skechers ‘Shape ups’ haben einen weichen kinetischen Kern und eine dynamisch abrollende Sohle. Dadurch versprechen sie ein Gehgefühl wie Barfuß auf weichem Sand. Durch diese Fitnessschuhe sollen beim Gehen Muskeln stimuliert werden, die bei normalen Schuhen nicht eingesetzt werden. Außerdem wird die Belastung der Gelenke verringert.

Dadurch, dass mit den Skechers ‘Shape ups’ das Gehen auf weichem Boden simuliert wird, versucht der Körper automatisch sein Gleichgewicht herzustellen. Dies stärkt die Muskulatur in Beinen, Rücken und Bauch.

Für meine Hüftgelenke haben mir die Ärzte seit jeher schon das Barfuß gehen auf weichem Sand empfohlen. Von Kindheit an sind meine Hüftgelenke fehlgestellt (Hüftdysplasie) weswegen ich auch Probleme mit längerem Stehen und Gehen habe und nur gelenkschonenden Sport betreiben kann. Nur wo findet man in unseren Breitengraden genug weichen Sand, auf dem man Barfuß durch die Gegend laufen kann… eigentlich nirgends. Da kamen jetzt die Skechers ‘Shape ups’ wie gerufen und ich machte mich auf die Suche nach einem Paar, das ich mal probieren kann. Vorallem seitdem ich aus meinen Skechers Clogs schon gar nicht mehr rauszubekommen bin, die sind so urgemütlich, dass ich diesen Sommer kaum andere Schuhe anhabe…

Einfacher gesagt als getan, denn in den letzten Tagen stellte sicher heraus, dass es die Skechers ‘Shape ups’ zwar vereinzelt im Internet gibt, aber in den Läden vor Ort Fehlanzeige. In ganz München habe ich nur ein einziges Geschäft ausfindig machen können, das ein paar Skechers ‘Shape ups’ vorrätig hat (Schuhhof in den Riem Arkaden).

Dort sind wir dann vorgestern hin, denn schließlich will niemand die “Katze im Sack” kaufen und gerade bei Schuhen ist das ja auch mit der Schuhgröße immer so eine Sache. Reingeschlüpft in die Skechers ‘Shape ups’, aufgestanden, versucht das Gleichgewicht zu halten und ein paar Schritte gelaufen… genial! Alles fühlt sich total weich und urgemütlich an. Etwas komisch am Anfang, aber nach ein paar Minuten will man die Skechers Fitnessschuhe gar nicht mehr ausziehen, obwohl man noch gefühlstechnisch etwas wacklig unterwegs ist damit (sieht aber aber nach einem sehr aufrechtem Gang aus).

Optisch sind die Skechers ‘Shape ups’ ein bißchen gewöhnungsbedürftig, erinnern etwas an leichte Plateau Schuhe. Beim Stehen und Gehen drückt es die Sohle sichtbar zusammen sagt Stephan. Aber seht selbst, so sehen meine Skechers ‘Shape ups’ aus:

Jetzt werde ich, wie in der Anleitung von Skechers beschrieben, mich gemäßigt an das Gehen mit den Skechers ‘Shape ups’ gewöhnen (max. 25 bis 45 Minuten pro Tag für die ersten zwei Wochen, mit langsamer Steigerung) und mir noch das englische Trainingsvideo, das den Fitnessschuhen beilag, reinziehen. Natürlich bin ich schon gespannt auf die Ergebnisse und natürlich auch darauf, was mein Sportmediziner dazu sagt, wenn ich ihm die Skechers ‘Shape ups’ demnächst mal zeigen werde

Nach meiner ersten Spazierrunde mit den Skechers ‘Shape ups’ draußen kann ich sagen, dass das Gehen mit diesen Fitnessschuhen etwas anstrengend ist. Scheint also auf jeden Fall eine Auswirkung auf den Körper zu haben. Momentan ist es mir aber ehrlich gesagt noch etwas zu warm bei 32 Grad im Schatten mit dicken Schuhen durch die Gegend zu rennen, also lassen wir das langsam angehen und warten auf etwas kühlere Tage, die ja nicht mehr gar so fern sein können.