Ja, in letzter Zeit habe ich mit Leckereien ganz schön zugeschlagen. Aber was solls, man lebt ja schließlich nur einmal und wenn ich solch leckere Dinge wie Choco Crossies Feinherb, Twix dark oder Chocolait Chips Kokos entdecke, dann muss ich da zumindest schon mal mein Schnäbelchen reinhängen und probieren. Da ich, bis auf ein paar Ausnahmen, nicht unbedingt der Schokoladenfan bin, werden mir solche Dinge auch nicht so schnell zum Verhängnis für mein Gewicht.
Wenn Schokolade, dann bevorzuge ich vor allem die herbere Variante, also Zartbitter. Mandeln und Flakes sind natürlich auch nicht zu verachten und so war klar, dass die Choco Crossies Feinherb auch mal in meinen Einkaufskorb wandern mussten. Sie weisen zumindest einen Kakaoanteil von 50% auf, was für meinen Geschmack einen Schritt in die richtige Richtung darstellt. Mehr wäre noch besser…
Die Choco Crossies Feinherb haben auf jeden Fall meinen Geschmack getroffen. Ich fand sie ziemlich lecker und wir haben mittlerweile auch schon alle aufgefuttert. Dazu haben wir uns aber ein paar Tage Zeit gelassen, so dass sich auch dieser Genuss nicht auf meiner Waage bzw. auf mein Körpergewicht auswirkte
Nachfolgend die Nährwerttabelle der Choco Crossies Feinherb:
| pro 100 Gramm | pro 20 Gramm | |
| Brennwert | 2011 kJ / 481 kcal | 402 kJ / 96 kcal |
| Eiweiss | 6,4 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 53,6 g | 10,7 g |
| davon Zucker | 33,8 g | 6,8 g |
| Fett | 26,6 g | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
15,5 g | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 8,7 g | 1,7 g |
| Natrium | 0,3 g | 0,06 g |

[...] scheint eine kleine Schokowelle durch die Bloggerwelt zu ziehen: Crazy Girl berichtete über die Choco Crossies Feinherb und andere Leckereien und Gene nahm sich auf seinem Blog der Sonderedition Duplo Zartbitter Cocos [...]
Jaja, Zartbitter *g*. Mir kommt Nachzeug nur äußerst selten auf den Tisch und das hat zweierlei Gründe:
1.) Sagt mein Arzt immer, ich sei ein guter Futter verwerter, womit er durchaus recht hat, denn bei mir schlägt fast alles aufs Gewicht. Das spüre ich besonders in den letzten Monaten, da ich mir über 2 Jahre gute 35 angefuttert habe, die langsam mal wieder runter müssen. Ohne extrem disziplinierte Ernährung und entsprechenden Sport geht da garnichts und selbst dann hinke ich vielen anderen hinterher und das als Kerl. Dennoch sich es 2 Hosengrößen bzw. 1 Kleidergrüße weniger *g*.
2.) Habe ich extrem schmerzempfindliche Zähne. Das ist darauf zurückzuführen, dass meine Zähne nahezu Null Zahnschmelz besitzen, was wiederum angeblich in einem Gendefekt begründet liegt. Daher hat mein Zahnarzt immer die wahre Freude, wenn ich mal wieder da bin, denn irgendwo muss immer gebohrt werden. Wäre schön, wenn das mit mangelnder Mundhygiene zu tun hätte, denn dann könnte ich was ändern, daran liegts jedoch nicht. Meine Zähne, bzw. mein Gebiss reagiert unheimlich empfindlich auf heißes, kaltes, süßes und saures. Damit dürfte die gesamte Palette abgedeckt sein. Sensodyne Pro-Schmelz hat mir da ein wenig geholfen und machte es etwas besser, so dass der Schmerz dann nicht mehr 2, sondern 1 Tag anhält. Sowas wünsche ich dennoch keinem
.
Allein aus diesen zwei gründen vermeide ich Zartbitter, auch wenns mir wirklich schmeckt. Die Welt ist manchmal ungerecht, vor allem dann, wenn selbst in Wasser gegarte Putenbrust mit Pfeffer ansetzt *g*
@Marcel: Das höre/lese ich ja gar nicht gerne. Punkt 1 würde ich nicht als Grund anführen, denn wenn Du zu sehr verzichtest ist die Gefahr einer Heißhungerattacke richtig hoch. Lieber ein bißchen was hin und wieder als das Ergebnis durch Freßgelage zunichte machen, die durch Heißhungerattacken gerne ausgelöst werden. Dauerhaft macht das mehr Sinn
Punkt 2 ist aber definitiv ein Grund dagegen, wenns weh tut, dann würde ich wohl auch verzichten.
@Tanja: Es geht so weit ganz gut. Sonntags habe ich meinen Tag, wo ich nicht verzichte. Das heißt zwar nicht, dass ich dann futter, als würde morgen die Welt untergehen, aber es darf dann durchaus mal etwas anderes mageres Fleisch und Grünfutter sein. Damit kann ich leben und beuge meinen Heißhunger-Attacken vor. Was schlimmer ist… alle 2-3 Monate bekomme ich Lust auf Fast-Food a lá Burger King. Gebe ich dem nach, werde ich ganz schnell daran erinnert, wie ekelhaft das Zeug eigentlich ist.
Mein zweiter Punkt ist eigentlich auch nur Gewöhnungssache. Wenn man das vom Kleinkindalter aus kennenlernt, dann weiß man später ganz genau, welches “Nahrungsmittel” zu welcher Schmerzintensität führt. Dinge wie Speiseeis oder Nutella habe ich mittlerweile seit Jahren nicht mehr zu mir genommen… einfach, weil die folgenden Schmerzen unerträglich wären. Bei vielen anderen Dingen, vor allem Obst, kann man sich wunderbar mit “auspressen” in Form von Saft behelfen… dann muss ich nicht aufbeißen und hab somit keine Schmerzen.
@Marcel: Geht lutschen dann z.B. auch nicht mit den Zähnen? So nen Schoki kann man ja auch ziemlich gut im Mund zergehen lassen.
Fast Food Burger etc. gibt es bei uns eigentlich ziemlich oft (1x die Woche oder alle 2 Wochen mal). Mir persönlich macht das weniger was, denn als Low Carbler werfe ich grundsätzlich die Brötchen weg, esse keine Pommes etc. Damit fällt das Essen nicht mehr wirklich ins Gewicht
Leider bringt es wenig die Schokolade im Mund zergehen zu lassen, da ich dann akribisch drauf achten müsste, dass davon möglichst wenig meine Zähne berührt. Das ist schon eine verdammt Zwickmühle
Schade, das kam mir nur so als Idee als ich das mit dem Obstsaft und dem nicht drauf beißen gelesen hab. Echt nicht lustig das mit Deinen Zähnen
Naja, man lernt damit zu leben… Irgendwann gibts dafür sicherlich eine Lösung.
Geht mir ja mit meinem Kohlenhydrate-Problem ähnlich. Ich versuche zwar immer wieder die Ursache bzw. das Problem näher einzugrenzen, doch schlage damit immer wieder fehlt. Und irgendwann machts dann wohl “peng” und da ist es. Bis ich überhaupt die Kohlenhydrate als Problem definieren konnte, hat es fast 20 Jahre und was weiß ich nicht wie viele Untersuchungen gebraucht. Am Ende kam ich dann selbst drauf durch eine Low Carb Diät…