Gesundheitstipps

Obst ist gesund, hat viele Vitamine und was liegt da näher als leckere Smoothies selber zu machen statt auf die Fertigprodukte aus dem Supermarkt zurückzugreifen? Und tatsächlich sind die Fertig-Smoothies nicht wirklich mit selbst gemachten Smoothies zu vergleichen, denn sie enthalten meist Zusatzstoffe, werden oft auch durch Erhitzen haltbar gemacht, weswegen sie meist weder geschmacklich noch vom Vitamingehalt her mit selber gemachten Smoothies mithalten können. [...]

Ein starkes Druckgefühl in den Knien und hin und wieder leichte Knieschmerzen begleiten mich nun schon seit ca. 2 Monaten und langsam aber sicher habe ich die Faxen meiner Knie dicke. Nur hilft mir das momentan leider auch nicht weiter, ich hangle mit von Tag zu Tag und warte auf meine MRT Termine, die für Mitte Januar angesetzt sind. Nun wurde es im Laufe der [...]

Als ich gestern in den Spiegel schaute, musste ich einen leidvollen Genossen erblicken: ein Gerstenkorn hat es sich an meinem Auge gemütlich gemacht. Leider sind Freund Gerstenkorn und ich schon fast gute alte Bekannte, der mich ein paar Mal pro Jahr besucht. Die letzten Male ist mir aber aufgefallen, dass bei mir das meist in Zusammenhang mit Wind steht. Sonntag war ich mit den Inline [...]

Da ich von Oktober letzten Jahres an ständig krank war, schlug meine Ärztin Anfang Januar eine Eigenbluttherapie zum Immunsystem stärken vor. Bis dahin hatte ich noch nie von der Eigenbluttherapie gehört und mir gedacht, dass ich es doch einfach mal ausprobieren werde. Wenn es hilft, dann werde ich endlich mal wieder gesund (ein paar Monate ständig krank sein ist auch nicht gerade schön) und wenn [...]

Vor ziemlich genau einer Woche fing es an. Freitagnachmittag (weil da ja so schön viele Arztpraxen geöffnet haben) bekam ich auf einmal starke Rückenschmerzen beim Atmen im Bereich der Brustwirbelsäule auf der linken Seite. Je später es wurde, desto stärker wurden die Schmerzen und im Prinzip ließ es sich nur noch im Stehen oder auf der rechten Seite liegend aushalten. Oh Crazy Girl, was haste [...]

Eigentlich nehme ich mir immer wieder vor, die nächste Erkältung ohne Nasenspray durchzustehen, aber meistens lande ich dann doch in der Apotheke und hole mir ein Nasenspray, damit ich wieder halbwegs frei durchatmen kann. Der ein oder andere von Euch wird aber auch die schleichende Sucht Gefahr bei Nasensprays kennen. Gerade als Hausstauballergiker könnte ich der Nasenspray Sucht gerne verfallen.

Aufgrund meiner Erkältung musste ich mich letztens im dm-Markt mit Taschentüchern eindecken. Dort fiel mir dann auch der Artikel von Bonny ein: Kein Herbst / Winter ohne Heiße Zitrone und da Heiße Zitrone ein passendes Getränk bei Erkältung ist, dachte ich mir, dass ich mir dieses Getränkepulver auch mal mit in den Einkaufskorb packe. Ebenso entdeckte ich noch ein Schnupfenspray im dm-Markt, das in meine [...]

Vorgestern hat mir mein Arzt aufgetragen, für die nächsten Tage jeden Tag 100 ml reinen Preiselbeersaft zu trinken. Der Preiselbeersaft soll verhindern, dass die Bakterien der Harnwegsinfektion sich in die Schleimhaut einnisten. Damit kann ich die Zeit, in der ich das Antibiotikum nehmen muss, um ein paar Tage verkürzen, 7 anstatt 10 Tage. Das hört sich doch gleich mal positiv an und da ich sowieso [...]

Jungs und Mädels, momentan geht mir wegen meiner Hormonumstellung der „Arsch ganz schön auf Grundeis“, wenn ich das so sagen darf. Und da ich ja weiß, dass solch ängstliche Gedanken gar nicht gut sind, werde ich mir das jetzt alles Mal von der Seele schreiben und dadurch Platz schaffen für ganz viele positive Gedanken. Natürlich würde es mich freuen, wenn Ihr mir etwas unterstützende positive [...]

Ricarda erweist sich in den letzten Tagen als meine Tippgeberin schlechthin. Ihre Low Carb Rezepte sind einfach umwerfend genial und vorgestern postete sie mit Ihrem Beitrag 5 Tage Schnief-Frei die Befreiung für meine verstopfte Nase. Meine Hausstauballergie gehört jetzt scheinbar erst mal der Vergangenheit an…